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孕妇什么时候吃叶酸

孕妇什么时候吃叶酸

在计划怀孕前三个月时,直至怀孕后三个月时,可以吃叶酸制剂。建议到医院复查,明确母体情况、胎儿发育情况后,在医生指导下决定是否停药。

叶酸制剂为B族维生素,妊娠期机体的叶酸需要量增加,为防止出现巨幼红细胞贫血,可遵医嘱在计划怀孕前三个月开始吃叶酸制剂。即便是未吃叶酸制剂就意外怀孕,也可于确定怀孕后,在医生指导下补充叶酸制剂,同样能达到预防巨幼红细胞贫血的效果。另外,怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时期,在确定怀孕后就需要开始预防性补充叶酸制剂,能预防胎儿先天性神经管畸形。孕妇吃叶酸制剂时应当提前咨询医生建议,可以单纯服用叶酸片,也可选择多维元素片(15),除叶酸外,还可补充其他维生素、矿物质等,能够预防或治疗孕期维生素、矿物质缺乏的情况。

孕妇除补充叶酸制剂外,还应该合理安排作息时间,避免过度劳累、剧烈运动等,保证膳食结构的多样化,比如进食鸡蛋、牛肉、菠菜、橙子等。孕期建议每月到医院产科,进行B超等产检,了解孕妇、胎儿的情况,便于及时发现异常。