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红豇豆的功效与作用

红豇豆的功效与作用

多吃红豇豆,是可以加快身体的代谢,从而起到减肥和缓解便秘的功效。

平时多吃一些红豇豆就能很好的解决这两个问题,因为红豇豆中含有丰富的膳食纤维和多种维生素,这些物质可以促进人体肠胃蠕动,也能加快身体内,垃圾与毒素的代谢,既能促进消化也能通便减肥。