Simone
工欲善其事，必先利其器，这个道理在性爱中同样适用。
想有良好的性生活体验，那就一定要重视作为房事开端的「前戏」。
人们常常将性爱看成是一种艺术，而这一艺术的序幕便是能够挑起对方情趣所进行的前戏，包括但不限于制造氛围、亲吻、拥抱、触摸、挑逗等。
为什么性爱需要前戏？
一般来说，男人需要的酝酿时间短暂，大多喜欢直来直去，而受性生理的影响，女性则大多需要至少15分钟的前戏时间。
没有前戏，从心理上来说，她们会有一定的抗拒感；
从生理上来说，阴道难以产生分泌物，干涩不易插入，不仅造成自己疼痛，也会影响男性的性快感，甚至可能会受伤。
掌握前戏的基本方法，融会贯通，让男女水乳交融地结合在一起，既可以增进感情，又有利于双方的身体健康。
那么，到底该如何拥有高质量的前戏呢？
人家是旱地拔葱，我们追求的是温泉里洗黄瓜。
前戏有很多种，每个人体质不同，偏好不同、敏感处不同，所以下面给大家列举了4个前戏方法，可根据自己需求对照参考学习。
1、制造氛围：不同环境下的性爱，带给双方的感受和刺激都各不相同，卧室、客厅、车里、办公室等，一个完全没有人打扰，也不会打扰他人的环境，都是可以尝试的地方。
对于许多感性的女性而言，情绪的提升比生理前戏和道具刺激更重要。
昏暗的灯光、舒缓的香薰、情趣的内衣、甜言蜜语，从氛围先入手，做好情绪性前戏，让身体预热起来，性兴奋也会更快到来。
2、探索敏感地带：嘴唇、耳后、脖颈、后背、乳房、腰侧、大腿内侧、阴蒂、阴道等，都是女性的敏感地带。
轻抚、吮吸、触碰、按揉，根据她的呻吟和肢体动作，便能判断她的兴奋程度。
动作不要太急，多次实践便能够更准确地找到她独特的兴奋点。
3、道具辅助：随着社会的发展，性爱中的辅助道具种类越来越丰富，能够给性生活增添不少趣味。
利用好如情趣内衣、情趣玩具等道具，可以获得更加与众不同的刺激感和深入度。
4、控制时间：我们强调前戏一段时间来性唤起，但前戏却并不是越久越好。
在某些时候，相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。
这时，如果男人迟迟不进入“主题”，会让她们感到烦躁，甚至完全破坏了最爱的情绪。
性爱是生命力量的自然喷涌，当它像操作机床一样，每个细节都有章可循时，人们就不能真正享受性爱。
事实上，不仅女性需要前戏，男性也同样需要。
人们常说，在性爱方面，男人就像电灯泡，一开就亮；女人就像电熨斗，热得慢凉得也慢。
所以，提起前戏，人们常认为那是男人为女人做的事，男人自己并不需要。
其实这是一种误区。
首先，前戏能够满足男性情感需求，给男人带来一种被认可、接纳和需求的美好感觉；
其次，前戏有助于全身彻底放松，有雷雨阴茎充分勃起，还能有效延长性爱时间，让男人获得更加强烈的高潮快感；
再次，男人可以通过女性在前戏过程中的反应，来判断自己的表现是否令对方满意；
最后，对于老年男性而言，随着年龄的增长，激素水平下降，勃起功能会逐渐减退，前戏能够充分唤起性欲，帮助勃起。
只要双方有心探索，有了内心的悸动、拥抱的渴望、相伴相依的想法，便可以有千变万化的前戏，使性生活充满魅惑力。
参考文献：
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