您的位置首页百科问答

吃油桃会上火吗

吃油桃会上火吗

油桃吃多了容易上火。油桃虽营养丰富,但食用要适量,吃得太多,会令人生热上火,出现口疮。

适量吃油桃对人体有很多好处,油桃含有丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿,牙龈还能减少雀斑,预防老年斑,有美白护肤的功效。

同时油桃的含铁量也很高,非常适宜缺铁性贫血病人食用。

但要注意,油桃的糖分很高,糖尿病人要谨慎使用。