Simone
睡醒后浑身酸痛、无力有可能是非疾病原因所造成，如过度劳累、睡眠不足、睡眠过多等，但也不排除是疾病原因导致，如病毒性感冒、营养缺乏、低钾血症、糖尿病、甲状腺功能亢进症等，建议及时在医生的指导下进行治疗。
一、非疾病原因：
1、过度劳累：睡醒后浑身酸痛无力可能是做了剧烈的运动或者重体力劳动所造成，这些原因都有可能会导致体内的乳酸生成过多，当这些乳酸堆积在肌肉以及肌腱等部位后，就有可能会导致身体处于疲劳状态，也可能会造成疲劳过度，引起睡醒后也浑身酸痛的情况，建议适当休息，避免进行剧烈运动。
2、睡眠不足：如果睡觉的环境过于嘈杂、明亮，容易导致入睡困难，出现睡眠不足的情况，会造成睡醒后浑身酸痛无力。另外，如果人们睡觉时做噩梦，会导致睡眠质量下降，不能使大脑得到彻底地休息，也会出现睡醒后浑身酸痛无力的症状。建议改善睡眠环境，养成良好的睡眠习惯。
3、睡眠过多：如果睡觉时间过长或长时间地卧床不动，活动量少，使身体肌肉长期处于一种松弛状态，也会导致全身酸痛无力，应减少睡眠时间，多进行运动。
二、疾病原因：
1、病毒性感冒：如果机体在被病毒感染时，病毒大量滋生，导致免疫系统被激活，患者通常表现为高热状态，会给肌肉带来负担，进而出现睡醒后浑身酸痛、无力的情况，并伴有头晕、头痛等不适，可使用阿昔洛韦片、复方金刚烷胺氨基比林片、抗病毒口服液等药物治疗。
2、营养缺乏：如果人群缺乏B族维生素和钙质，导致骨骼当中的钙或者是骨量流失，会导致全身的骨骼出现酸胀感和疼痛感，也可能会出现睡醒之后浑身无力的症状。特别是骨质疏松的患者，可补充含B族维生素和钙质的食物，如胡萝卜、牛奶、豆腐、韭菜、菠菜、虾皮等，对于食疗效果不理想者，也可使用复合维生素B片、维D2乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物。
3、低钾血症：通常是偏食、厌食、减肥等原因导致，当体内的钾元素降低之后，神经肌肉系统无法正常工作，容易导致肌无力，也可能会造成睡醒后浑身酸痛、无力的状态，并伴有食欲不振、恶心、便秘等，可使用氯化钾片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等药物。
4、糖尿病：糖尿病患者体内血糖升高、糖代谢发生紊乱，由于体内葡萄糖功能不能满足正常生理需求，会导致机体分解脂肪供能，所以会造成睡醒后浑身酸痛、无力，并伴有多饮、多尿、多食、身体消瘦等，可使用盐酸二甲双胍肠溶片、二甲双胍格列齐特片、阿卡波糖片等药物。
5、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者由于体内甲状腺激素分泌过多，导致神经系统经常处于兴奋状态，容易影响睡眠质量，所以会造成睡醒后浑身酸痛、无力的情况，通常伴有出汗、食欲亢进等，可使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
若是由于疾病因素所造成的睡醒后浑身酸痛、无力，应及时去医院呼吸内科、内分泌科就诊，完善血常规、血糖监测、血清钾测定、血pH值测定等，明确具体原因，并遵医嘱进行治疗，治疗期间应注意休息，保证营养充足。
