Simone
液体钙常见的有葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙口服溶液等药物，需要根据自身情况，在医生指导下选择相应的药物，避免擅自用药，以免引起不适后果。
1、葡萄糖酸钙锌口服溶液：属于复方制剂，含有葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等成分，可以改善骨质疏松，手足抽搐、佝偻病等骨科疾病，也可以对妊娠期、哺乳期、绝经期的女性进行钙的补充。
部分人群遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液后可能会恶心、呕吐、便秘等不良反应，避免擅自用药；
2、乳酸钙口服溶液：主要含有乳酸钙成分，可以促进骨骼、牙齿的钙化，维持神经、肌肉的兴奋性，降低血管通透性，适用于预防和治疗钙缺乏。
部分人群遵医嘱服用乳酸钙口服溶液后会出现便秘、呕吐，以及腹痛等腹部不适症状，孕妇、儿童应在医生指导下谨慎使用此药物。
液体钙药物需遵医嘱合理应用，避免擅自服用。
平时还可以多吃含钙多的食物，如羊奶、牛奶等，也可进食猪肝、蛋黄、鱼肉等食物，都含有大量的维生素D，可以帮助身体吸收钙，适当晒太阳，也可以促进维生素D在体内的合成。
