Simone
近似标题：
玉米须有什么作用、玉米须的好处、玉米须的功效、玉米须的作用
功效：利尿消肿、利胆、降低血糖
玉米须就是玉米的花柱、花头部分，中医认为玉米须味甘淡，性平，归肾肝胆经。具体功效与作用如下：
1、利尿消肿：玉米须可使氯化物排出量有所增加，抑制蛋白质的排泄，利尿作用主要是肾外性，因此对消肿有一定的帮助。
2、利胆：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而有利胆的作用。
3、降低血糖：玉米须中含有皂甙类化合物及发酵制剂，可降低血清胆固醇和血糖含量，具有辅助降糖作用。
类型：中药风险提示：不能大量食用适宜人群：尤其适用于水肿者、小便淋漓者、胆囊疾病患者。
禁忌人群：低血糖患者、低血压患者、尿频者不宜多食。用量：每次食用量10-30g左右为宜。
不宜同用：不宜与绿豆同食
食用方法：
1、玉米须茶：新鲜或干玉米须清洗干净，用开水冲泡后饮用。
也可将玉米须清水熬煮，服用汤水。
2、苡仁玉米须粥：玉米须搭配白茅根用水煮，并留下液体，随后在液体中加入大米和薏苡仁，熬成粥食用。
