体型很胖的患者可以通过生活调理,如果效果不佳,还可以到医院整形外科就诊,通过手术治疗等方式改善体态,减轻体重。具体分析如下:
一、生活调理
1、饮食健康:避免吃胆固醇含量高、脂肪含量高、油腻的食物,如肥肉、甜点、烧烤等,日常多吃清淡、营养、易消化吸收的食物,如米粥、豆腐、酸奶等。一天三顿定时定量,合理安排饮食结构,荤素搭配。进食时,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。每天喝1500-2000ML的水,促进身体新陈代谢。
2、适当运动:适当进行运动,如爬山、跑步、游泳、骑自行车、打羽毛球等,消耗身体多余的脂肪。如果患者骨骼受过损伤,建议请专业的健身教练指导,避免盲目运动引起身体损伤。
3、规律作息:早睡早起,避免熬夜。晚上是身体代谢的重要时期,如果没有保证足够的睡眠时间,患者体内多余的废物和毒素不能及时排出,长此以往就会聚集在体内。
二、手术治疗
1、吸脂手术:如果患者想要快速达到瘦身、塑形的目的,可以到正规医院进行局部或全身吸脂手术。吸脂手术是在腹部、臀部、腿部等脂肪堆积较多的部位做切口,利用真空负压装置,将身体多余的脂肪吸出体外。
2、切胃手术:如果患者无法控制自己无节制进食,可以通过切胃手术切除一部分胃组织,使胃容量减小,以达到控制进食量及减肥的目的。