Simone
拉肚子吃什么水果好，应判断患者拉肚子处在什么时期，若处在急性期则不建议吃水果，若处在缓解期可适量食用细软、易消化的水果。
1、急性期：拉肚子急性期时，胃黏膜正处在受损状态，水果中膳食纤维相对较多，可能会刺激胃黏膜以致症状加重，建议等拉肚子好转后再吃水果。
2、缓解期：拉肚子若处于缓解期可适当吃细软、易消化的水果，可以将水果榨成鲜果汁饮用，逐渐过渡到直接食用，常见的水果包括荔枝、杨桃、石榴等。荔枝属于热性水果且膳食纤维含量少，低膳食纤维不容易加重腹泻，也易于消化。杨桃中含有各种酸性物质，如草酸、柠檬酸等，可以生津止渴，改善食欲，但不可多吃，避免酸性物质过多再次刺激肠道，从而加重腹泻。石榴属于温性水果，富含水溶性膳食纤维，水溶性膳食纤维可以在肠道内与淀粉、碳水化合物等结合，帮助缓解胃排空过快，为人体提供营养。
拉肚子时不建议吃香蕉、西瓜、梨、火龙果等凉性水果，并且吃水果不能用于治疗或缓解拉肚子。可根据导致引起拉肚子的疾病选择治疗方法，常见疾病有胃肠感冒、胃炎、结肠炎、痢疾等，若症状严重应及时前往医院消化内科等相关科室就诊。
