Simone
乐虎是一种功能饮料，好处是能够机体提供能量，可以帮助改善运动后的疲劳，如果喝太多的功能饮料，可能会出现失眠、激素分泌失调等坏处，建议平时尽量喝白开水补充水分，不要喝太多的功能饮料。
1、喝乐虎的好处：功能性饮料中含有有人体所需的多种营养物质，如肌醇、氨基酸、牛磺酸等，都是人体重要的能量制造原料，可以为机体提供重要的能量，平时适当喝可以帮助维持运动能力，改善运动后所产生的疲劳、精神困乏等，在运动后适当喝有一定的好处。
2、喝乐虎的坏处：如果经常喝冰箱内冷藏的乐虎，尤其是是肠胃功能本身不好的人群经常喝，可能会导致肠胃功能受到刺激，引起腹泻。乐虎当中含有咖啡因，平时不能当水喝，如果经常或大量喝脑神经受到咖啡因刺激，会导致神经过度兴奋，出现失眠，如果是未成年人群长期喝这种功能饮料容易出现激素分泌失调，有可能会导致性早熟。
