Simone
便秘应该多吃火龙果、猕猴桃、草莓、梨等粗纤维水果，是因为水果具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。
便秘患者还可使用一般治疗，药物治疗等，建议便秘患者在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯，多喝水，积极参与运动，养成良好的排便习惯，忌暴饮暴食高胆固醇、高油腻、刺激、辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等食物。
造成便秘的原因有运动量少、饮食过于精细、痔疮等。
运动量小肠胃蠕动功能就差，就会引起便秘，所以多运动可以帮助增加肠道肌肉的活动，患者可使用伊托必利、乳果糖等缓解症状，促进排便。
饮食过于精细，食物中缺少膳食纤维，不能够刺激胃肠道蠕动，患者胃肠道动力不足就更容易出现便秘的情况，患者可使用开塞露、液体石蜡等缓解症状，促进排便。
痔疮可由于直肠脱垂后，直肠的收缩功能减弱从而使粪便无法及时排出，滞留在肠道内，引发便秘，患者可使用复方利多卡因乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等进行消炎镇痛治疗。
