女性养生穴位，有以下几种：
第一种，命门穴，主要位于腰部第二腰椎和第三腰椎之间，每天睡觉前，用大拇指按住，揉动十次左右，直到出现酸胀的感觉，能够有效地延缓衰老。
第二种，商阳穴，主要位于食指顶端，捏住食指，用拇指按压，每次按揉3到5分钟左右，可以有效地促进新陈代谢。
第三种，三阴交穴，位于小腿内侧，用大拇指和中指指端按压，持续10到15分钟，可以调理月经、气血不足等。
女性养生穴位有哪些
Simone
发布于 2024-03-22 13:27:33
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