Simone
建议：安利纽崔莱，你好,保健品是对身体有一些的调节作用,不过作用是被夸大十倍的,而且价值也是一样你体质差有可能是缺乏有效的家庭沟通和支持,也就是男性刚阳气质的影响可以考虑一下这方面建议你可以重要进行一下条例,效果和可信度估计会比保健品好很多,而且保健品是给没问题的人吃的,不是药物啊,作用有限的体质和心理密切相关的。
安利纽崔莱，你很年轻,如果只是体质差,经常感觉疲乏,易感冒等,可以先到医院查一下血常规,看看是否有贫血（2002年全国营养膳食调查发现育龄期妇女贫血率高达20.6%,且贫血可以导致抵抗力下降.）如果没有贫血,可以从改变生活方式（如尽量不熬夜,每周安排适量运动等）,规划一日三餐（三餐定时定量,每餐吃一些富含蛋白质的食物,如鱼虾,肉,奶,豆腐等及富含维生素矿物质的水果蔬菜）,经过一段时间调整一定会慢慢恢复.饮食的调整是最好且首选的方式.安利纽崔莱，你的身体缺什么补什么才对,安利的蛋白粉用来补蛋白质没错,但如果你不缺蛋白质的话,这样补就有害了.如果再搭配其他的保健品,这么多一起吃,不符合你的身体的话是没好处的,你要看平时你吃的是什么,有什么营养素,营养是否均衡,再看缺什么,再吃相应的营养品.
