Simone
或许你会发现一群背着书包上学的孩子中,其中一个长着一头白头发,或许你会觉得他很小就有那么多烦恼。但是实际上这种情况,先天性白发是由遗传引起的。对此,孩子父母有时候也会对此束手无策。下面就给大家介绍一下这个案例到底有哪些方法可以去试试。
一、食疗
因为微量元素和头发的颜色密切相关。少白头的治疗阶段,在饮食方面要注意多吃还铁和铜的食物。动物肝、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等都是含铁比较多的食物,动物肝、肾、虾蟹、硬果类、杏铺干及干豆类是含铁较多的食物。要注意补充维生素B。医生们已经证实,维生素B1、B2、B6的缺乏也是导致少白头的重要原因。应该增加这类食物的摄入量,如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、心脏、肾、奶类、蛋类和叶菜等。平时要多吃一些含有酪氨酸含量高的食物。
黑色素的形成,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸生成的。换句话说,黑色素的形成基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也可引起少白头。所以,应该多吃一些富含酪氨酸的食物,比如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼类、硬果等。另外,常吃一些对养发乌有好处的食品,增加合成黑色素的原料。中医认为,“发为血”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食物,可以乌发润发。
二、按摩疗法
通过头部按摩,可以促进头皮血液循环,这样有助于促进头发变黑,有助于促进黑色素颗粒的合成。
三、情感疗法
青少年白发患者,也不要整天担心白发,要保持精神愉快,注意劳逸结合,多与同龄人交流玩耍,不要过分在意自己的白发。
