Simone
海绵耳塞一般对耳朵有害。
有可能会引起外耳道皮肤过敏反应，也有可能会诱发外耳道皮肤溃烂。
有部分患者还会引起耳鸣，耳闷，有少部分患者会引起外耳道异物，具体的伤害程度有个体差异，在日常生活当中，建议尽量避免佩戴海绵耳塞。
如果是出现相关的症状，比如有耳朵异物感、耳鸣、耳闷、听力下降这些症状，就需要尽快到耳鼻喉科就诊，就诊以后可以做耳内镜检查，这样就有助于判断外耳道的具体情况，明确以后就可以进行针对性的治疗。海绵耳塞一般不会影响听力，只要正常使用，避免过度挤压和堵塞过深，不会影响外耳道和鼓膜。
建议正确使用耳塞，不建议长时间佩戴，尤其是坚硬或不合适的耳塞，容易反复刺激和损伤外耳道皮肤，导致外耳道炎症，即使耳塞太深也可能损伤鼓膜，但这种情况相对少见。耳塞的
第一个功能是听音乐，注意不要长时间听大声的音乐，通常，应该在听了20-30分钟后休息一下，长时间听大声的音乐很容易对听力造成一些风险，所以尽量避免，耳塞的
第二个功能是满足睡眠时的隔音需求。
在日常生活中建议此类患者可以吃清淡的食物，不建议暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，如酒精、胡椒、麻辣烫等食物，以免加重病情。
可以多吃富含蛋白质的食物，适度的体力活动和锻炼，增强抵抗力，帮助缓解患者症状。
多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充水分，这有利于疾病的康复。
