您的位置首页百科问答 不吃药的减肥方法是什么 Simone 发布于 2024-02-23 13:10:22 613 阅读 不吃药想要减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步， 指导意见 可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
Simone
发布于 2024-02-23 13:10:22
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