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红豆果的功效与作用和食用方法

红豆果的功效与作用和食用方法

红豆果具有增强免疫力、抗衰老等功效,一般将果核去掉后直接食用。

红豆果中含有生物碱和紫杉醇,容易被人体吸收,促进免疫细胞再生,增强自身免疫能力。

另外,红豆果中含有大量花青素,有天然抗衰老成分,不但能清除体内过氧化脂质和自由基,还能阻止氧化反应发生。

经常食用红豆果能延缓衰老,也能提高身体的抗衰老能力。