Simone
益生菌种类比较多,作用也有很多,有的人消化不良,喝些益生菌原液或者含有益生菌的牛奶就能改善很多,有的便秘,喝益生菌,过不了几天,就能不在上洗手间的时候痛苦了,有的女孩子爱美,经常喝益生菌来减肥。
一两个月下来,效果很明显追问:确实有很多朋友说空腹胃酸过高就影响活性,你说的那个LeHo益生菌粉推荐的吃法很好。
还有个问题,就像LeHo益生菌粉他是进口的非常好,如果说我带着他去外地没有水的情况下怎么吃比较好呢?
追答:像这种没有水的情况下,可以直接倒在嘴里吃就可以了,益生菌是怕水的一种微生物,水多不是好事,你想啊,人天天泡水里还能活啊,它也一个道理,只是大家被一些广告潜移默化了!概述1 最好饭后吃,空腹的时候胃酸过高,胃酸会降低益生菌粉的活性。
益生菌很娇气的,它必须在适合的条件才能保持活性。
胃在空腹的时候胃酸非常强,我们有时候都会觉得泛酸水,不舒服,何况益生菌呢。
2 注意温度不要太烫,和我们自身温度差不多就行。
水摸着不要太烫,益生菌粉中的益生菌适合生存的温度是人体温度,太热太冷都会杀死益生菌。
最开始,我没看说明书,加上来大姨妈了,我用热水,滚烫的那种泡益生菌喝,结果,难喝还没效果。
去找了售后才知道。
3 服用抗生素,最好2个小时以后再吃,避免抗生素杀死益生菌。
抗生素本来就是杀菌消炎的,肯定也会杀死益生菌。
我有一段时间感冒,吃阿奇霉素的时候,没注意这一点,然后那段时间的益生菌都白吃了,一点效果都没有。
本来效果解决便秘效果很好的。
没有水的情况下,可以直接倒在嘴里吃就可以了,益生菌是怕水的一种微生物,水多不是好事。
益生菌应该保存在厂家要求的温度下,不然会失去活性。
一定要看看说明书啊!我就是这样做的,希望对你有帮助。
