养生茶一般能喝，但需要适量。
养生茶中的色氨酸和氨基酸可以起到镇静作用。白杨素可以缓解焦虑，促进睡眠、治疗失眠和放松身心等。养生茶中的茶多酚可以减少11%的坏胆固醇，从而降低中风和心脏病的风险。还具有改善血管功能的作用。可以抵抗细菌、防治牙石、预防牙病和龋齿。
养生茶中含有多种抗衰老成分，如氨基酸、维生素、茶多酚等，能调节中枢神经系统，协调五脏，保证人体各系统的正常运行，清除氧自由基，改善心血管功能，起到养生、滋养和保健作用。
建议脾胃虚寒、经期女性、患有风寒感冒等人群不宜食用。
养生茶能喝吗
Simone
发布于 2024-11-29 10:50:32
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