Simone
肚子总胀气可能是饮食不当、消化不良、肠道菌群失衡症等因素引起。
1.饮食不当。当人体过多的摄入产气性食物，比如豆浆、牛奶、萝卜等，一旦过多食用，会使肠道大量的产生气体，最终导致肚子胀气。
2.消化不良。若暴饮暴食、过度饮酒、受凉、消化系统疾病等因素均会引起食物不能够及时消化，导致消化不良，出现肚子胀气、恶心、呕吐、反酸等症状。
3.肠道菌群失衡症。饮食、药物、年龄、肠道免疫功能障碍等因素均会引起肠道菌群失衡症，使肠道正常菌群被抑制，少数条件致病菌过多繁殖，会出现肚子胀气、腹痛、便秘等症状。
建议患者合理饮食，避免暴饮暴食，多食新鲜水果、蔬菜，少量多餐，减少肚子胀气的可能。
另外，还需要定期前往医院体检，明确自身的健康状况。
