Simone
睡了八个小时还是感觉特别困，首先要明确之前是否有长时间熬夜、失眠的情况。
如果是长时间睡眠不足引起睡了八小时还是困的情况，补充睡眠、纠正睡眠时间即可。
正常情况下人体每天睡八小时足够，但如果出现睡了八个小时还是感觉特别困的情况，排除上述情况，还可能是阳气不足、湿盛困脾、中焦虚弱等病症引起。
1、阳气不足：饮食不节、暴饮暴食、过食辛辣油腻食物等损伤了脾胃，脾胃的功能受损，使气血亏虚，脑神失养，出现睡不醒、乏力等症状。
患者可以在医生的指导下以补益气血、健脾养胃为主进行治疗，可使用参苓白术散、四君子汤；
2、湿盛困脾：个人饮食不洁，喜欢吃生冷的食物易引起脾气虚弱，脾失运化，水湿停聚，临床以腹胀、睡不醒、浮肿为主要表现。
可以在医生的指导下以清热祛湿、芳香化湿的方式进行治疗，建议使用参苓白术散、霍香正气丸等进行治疗；
3、中焦虚弱：体质虚弱、中气不足导致的中焦虚弱，患者会有睡不醒、乏力、大便稀、腹胀等症状。
可以在医生的治疗下以补中益气、健脾醒神为主进行治疗，如使用补中益气汤等。
此外，还有瘀阻脑络、痰热内阻等都可以引起患者睡了八小时还睡不醒的情况，一般通过改善患者的生活和饮食习惯，可以在一定程度减少睡不醒的情况发生，当身体一直处于该情况无好转时，应该及时就医检查。
