Simone
上海新科医院好不好，现在随着生活、工作等等带来的压力，随之而来带来的是失眠、抑郁神经衰弱焦虑等等这些现在很多人都处于着一种亚健康的生活，不管是身体还是精神都是属于亚健康的状态，在发现不适的时候，我们要了解病情才能对症。
今天上海新科医院精神科主任为我们讲解神经衰弱，那么这样的一种疾病对于我们有什么伤害呢？下面给大家介绍神经衰弱的伤害供大家参考。
自主神经功能障碍
神经衰弱患者表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调。
心理妨碍
有些神经衰弱的病人，求治的主诉(病人痛苦，主要的症状)可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。
焦虑
是许多病人的基本症状之一。
焦虑可能是易于疲劳、记忆障碍、失眠的继发症状。
病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料的某些危险而担心烦恼。
睡眠障碍
神经衰弱患者表现为由于长期压力，大脑皮质的内抑制下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状。
紧张性疼痛
神经衰弱患者表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛。
那么对于这样的一种病症我们有什么比较好的方法能改善呢？下面给大家介绍神经衰弱怎么调理比较好，供大家参考。
坚持体育锻炼
失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。
尝试中医中药
神经衰弱其实并不难治，推荐患者尝试中医中药，找医院的神经科，大夫给你诊脉之后会根据病情给你开几方中药。
基本上喝完就会好转的。
所以不用太担心。
学会自我减压
几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。
保持精神愉悦
很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你
上海新科医院精神科不论是从环境和医疗技术，专家团队等等方面都是一个不错的选择，在这样一个全新的医疗状态下，怎么选择适合自己的才合适，才是好的。
重点是看医生的技术，疗效、这些新科医院都是可以满足你
