Simone
您好，可以上网，只是用电脑时间不宜太长，最好每天不超过两小时；要避免疲劳和过度紧张,保持愉快的心情,不要担忧；加强户外活动,注意锻炼身体。定期产检,做好孕期保健,避免导致胎儿出生缺陷的高危因素；指导意见短时间上网注意事项
1、银幕及键盘应该在正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、银幕的最上方应比眼睛的水平低﹐且银幕因该离您最少一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺。不要让身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手﹐手腕﹐及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。
6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。
7、椅座的高度应调到手肘有近90度弯曲﹐而手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。
9、注意房间通风。10、注意多补充维生素。11、保持皮肤清洁。
