Simone
轻度扁平足通常可以使用足弓垫、手术治疗、按摩、锻炼等方法矫正。
1、足弓垫：要是轻度的扁平足，可以在鞋底里面放足弓垫，通过足弓垫可以将足弓撑起，逐渐使得足弓恢复。
2、手术治疗：要将塌陷的足弓撑起，就应通过手术截骨，再进行关节融合矫形，才能使足的纵弓和横弓恢复，从而恢复矫正扁平足。
3、按摩：对于发现较早的患者，可以通过按摩，使局部的肌肉，肌腱和韧放松，来使扁平足得到矫正。
4、锻炼：患者可以选择赤足在沙滩上进行行走或者是慢跑，因为通过这样的方式可以锻炼足底内在肌肉，通过这些肌肉力量的增强就有助于维持足弓。
患者在平时需要注意避免足部的过大的力量冲击，尤其要避免从高空跳落，或者是较为剧烈的对足部压力较大的体育运动，比如跳跃等。
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