产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症。
怀孕是一个漫长而又辛苦的事情,结果生下来的宝宝性别和自己所预想的完全不一样,或者受到具有传统思想长辈的影响,结果还是没有生下一个令长辈满意的宝宝,这些情况下,很多孕妇就会忧虑或者是忐忑,影响的时间长了,也容易得产后抑郁。还有怀孕期间严重的情绪波动,如搬家,有亲朋离逝,或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
产后忧郁症症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产后抑郁症最突出的症状是持久的情绪低落,愁苦及悲惨,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣,本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。早上或入夜时分情况会较为严重还有疲惫的状况,一般产后也会感到疲惫,甚至疲惫到认为自己已经患病了。
产后抑郁症通常也会伴有失眠,一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难,有睡意却睡不着,食欲不振也很常见,通常没有心情进食,但有时又会透过暴食来宣泄压力,但是过后又会因肥胖而感到内疚和不安。还有焦虑的状况,会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚,常感到脑子反应迟钝,思考问题困难,遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
因为意志活动减低,很难专心致志地工作,处处表现被动和过分依赖,心理上的症结其实在于不愿负责任。