Simone
概述：表妹最近正准备参加高考，由于每天总熬夜睡眠质量不好而且压力过大导致，脸上长了好多痘痘，这下心情更是不好了，但是又不知道具体什么原因引起的，接下来我们科普一下额头下巴长痘是什么原因。
第一：青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。
如果你的女性的话，有可能是肾功能受损或内分泌系统失调。
女生容易在下巴长痘痘、粉刺可能是月事不顺所引起的。日常生活中应注意避免吃辛辣刺激的食物。
第二：额头下巴长痘的原因，调理期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠，饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。
多喝水，多吃蔬菜水果，养成每天排大便的好习惯。
第三：讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药，最好是纯中草药的，不容易引起皮肤过敏，不能含有激素的。注意皮肤的清洁，保持心情愉悦。
注意事项：表妹自从听了大夫的建议，每天保证良好的睡眠，多吃含有维生素的食物，不在用手挤痘痘，每天按时抹药，很快痘痘就下去了，还像以前一样那么漂亮。
而且也考了一个好成绩。
