Simone
想要让胸部丰满起来，可以多吃黑芝麻。不要认为黑芝麻只有乌发作用，其实黑芝麻中也有着丰胸的物质。
黑芝麻有着丰富的维生素E，能让胸部得到雌性激素的再次刺激和分泌。这样一来乳腺管就会增大，胸部自然也变大了。
酒酿丰胸效果也是很出色的，并且对于调理女性内分泌和经期也有帮助，酒酿对于女人来说是好东西。
想要丰胸又不长胖，可以选择吃酒酿枸杞鹌鹑蛋，不仅口感好并且热量也不高，但是却能丰胸。
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿过大的胸罩又可能导致胸部下垂。
穿胸罩时，不是随便扣上就行了，而应先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，这样可避免乳房脂肪外移，乳房越来越小。
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。
如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
