Simone
缓解通常是指缓解症状，通常需要根据病因进行对症治疗，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的。
1、睡眠不足
如果在日常生活中不注意合理安排作息，长时间熬夜看电子产品，容易使睡眠时间缩短，从而出现睡眠不足的情况。若患者没有得到及时有效的治疗，可能会使脑神经受到刺激，从而出现头晕、头痛等症状。
建议患者合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。必要时，也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物改善睡眠质量。
2、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，具有反复发作的特征，每次发作持续数日。
患者在发病期间会出现头痛、头晕、乏力等症状，而且在发病时还会伴随着恶心、呕吐的情况。
患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指为头部出现压迫性的疼痛，疼痛多为钝痛、胀痛、酸痛等，具有反复发作的特点。
患者可以遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来缓解疼痛，平时也可以通过头部按摩的方式来改善症状。
除了上述常见的病因之外，也可能与脑供血不足、脑炎等原因有关。
若患者不适的症状比较严重，则需要及时去医院进行相关的检查，并对症治疗。
