有用的，牛奶富含丰富的蛋白质，可以加快沈铁子新陈代谢，加快体内的废物排放。
苹果建议用榨汁机榨成汁再兑水喝，在吸收营养的同时可以减少苹果的糖分。同时也可以多吃蔬菜水果以及低脂肪低热量高蛋白的食物，在减肥的同时也要保证营养的平衡。坚持下去就可以远离肥胖圈。
苹果牛奶减肥法有用吗
Simone
发布于 2024-10-23 07:49:24
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Simone
发布于 2024-10-23 07:49:24
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