Simone
新兵前三个月训练科目根据实际安排而定，主要包括以下训练内容：
1、军人养成训练：包括站军姿，口令和呼号练习。
2、单个军人队列动作：包括立正、稍息、停止间转法；齐步、跑步、正步的行进与停止；步伐变换；敬礼、礼闭；蹲下、坐下、起立；脱帽、戴帽。
3、班队列动作：包括纵队、横队行进与停止；队形变换；集合、解散；整齐、报数。
4、体能训练：包括俯卧撑、仰卧起坐、10米乘5折返跑、100米跑、组合体能练习项目、三公里长跑、单双杆训练等；另外还包括一些辅助训练，如蛙跳、单腿深蹲起立等。
5、擒拿格斗训练。
6、轻武器射击训练。
另外，还要参加统一组织的政治教育理论学习等。
我不是武警 我是解放军 已经退了 新兵训练各军兵种都差不多吧 俯卧撑 仰卧起坐 双腿深蹲 这都是每天晚上的小点心 一般三个一百吧 平常也就是五公里 三公里 百米冲刺 组合练习吧 单杠（引体向上）八个合格 双杠好像也是八个吧 我都忘了
新兵分两个时期，新兵连和下中队！还要看分在什么单位要看在半训单位还是全训单位，主要训练队列、战术、擒敌、射击和体能五个主要科目，各科目里还有很多分科目，比如体能科目训练内容比较多训练比较苦！一下子讲不清楚！
军姿，队列，体能，等等！
