Simone
准妈妈除了忙着照顾宝宝外,产后的妈妈们也希望她们能达到最佳状态,如身材、皮肤等。
许多孕妇在怀孕时,肚子上出现了难看的妊娠纹,所以要急着去了解如何消除妊娠纹。
一般情况下,妊娠纹很难消除,但是可以通过一些简单的方法来缓解。
产后如何去除妊娠纹?
1、提高皮肤弹性:专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养做起。
孕前要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持用冷水擦浴,可以增强皮肤弹性。要注重营养,多吃富含蛋白质、维他命的食物,增加皮肤弹性。
2、减肥控制:体重增加,不只会带来腰酸背痛,妊高症,糖尿病,产后出血等。
在怀孕前,增加体重16千克或以下,产后能够较顺利地恢复到怀孕前的苗条身材。就算产后比原来重,幅度也可以控制在2公斤以内。
3、适量按摩:使用精油和专业纤体产品进行局部按摩,能增加皮肤弹性,配合除纹霜一起使用,不仅能使按摩更轻松,还能保持肌肤水分,避免过分剧烈的拉扯。
推荐在怀孕3个月开始至产后3个月坚持腹部按摩,能有效防止妊娠纹的产生或淡化已经形成的细纹。
4、应用妊娠纹防护产品:怀孕和哺乳期,妊娠霜选择以安全温和为主,果酸、水杨酸对皮肤有很大刺激,有时候会使肚皮紧绷,最好等产后再用。
橄榄油是消除妊娠纹的好选择。
5、孕前保养:孕妇在这段时间应该多食用富含维生素C的食物,比如柑橘、草莓、蔬菜等,同时也要多食用富含维生素B6的牛奶和它们的产品。
保持足够的睡眠。
为了降低腹部妊娠纹的可能,怀孕前要注意适当运动,增强腹部肌肉及皮肤的弹性。
6、医疗美容:医学美容现在可以通过医疗美容的方式来淡化,减少妊娠纹的外貌和范围。
初期呈现紫红色时,采用脉冲光或染料雷射照射,可加快紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重性;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;
果酸换肤可以改善表皮层的颜色和厚度,使妊娠纹看起来不那么明显。
7、美容院皮肤护理:现在一些美容机构已经开展了祛妊娠纹服务项目,通过专门的磁场祛肚纹治疗仪或者药效产品,去除色素和纹路。
美容院美容师通过专业祛妊娠纹产品和按摩为顾客祛除妊娠纹。
