Simone
痤疮是皮肤的一种慢性炎症，它的出现与饮食因素、精神因素、睡眠因素以及细菌感染、内分泌等因素有关。
出现痤疮，患者要做好面部清洁工作，生活中要注意清淡饮食，并避免抓挠皮肤，以免加重痤疮症状。
痤疮也就是我们所说的青春痘，它的出现不仅使皮肤出现疼痛、瘙痒等不适感，还很容易在皮肤上留下疤痕，进而影响到个人的美观。为了预防这种情况的出现，提前了解痤疮出现的原因还是很有必要的。那么，痤疮是什么引起的？
一、痤疮是什么引起的
1、食物因素
痤疮的出现与患者平时饮食上不加以控制有很大关系，特别是一些患者，平时特别喜欢吃辛辣、油炸类食物以及甜食等，很容易导致痤疮的出现。
2、精神压力与睡眠
精神压力也是导致痤疮出现的原因之一。
有研究表明，如果精神压力过大，往往很容易出现痤疮。另外，睡眠不足也是引起痤疮的原因。
因此，生活中保持规律作息，缓解自身压力，对于保持良好的皮肤有重要的作用。
3、细菌
生活中不注意个人卫生，毛巾、手不经常清洁，导致细菌侵入皮肤，可引起痤疮。
另外，使用不适合自己的化妆品或保养品，也会促使痤疮的发生。
4、内分泌因素
痤疮比较经常在青少年人群中出现，这正是由于青少年体内的激素分泌旺盛引起的。
另外，女性经期、孕期内分泌水平也会发生变化，此时也容易出现痤疮。
二、痤疮患者要注意什么
1、做好面部卫生
早起和睡前要注意洗脸，洗面奶要选择清爽型的。
在长痤疮期间，尽量不用化妆品，避免化妆品中的化学物质对皮肤造成刺激，加重痤疮。
2、注意饮食
痤疮患者在饮食上要特别注意，不论是辛辣类还是油炸、甜点类食物，都要尽量少吃。
一些年轻人喜欢吃薯片等零食，也都应少吃，避免食物中的添加剂刺激痘痘的生长。
3、避免抓挠
由于痤疮会引起瘙痒感，许多患者会忍不住用手抓挠，这就有可能导致皮肤破损，从而引起感染发炎，加重痘痘症状，甚至会在皮肤上留下疤痕。
