Simone
俗话说,一白一丑,拥有一张白皙细嫩的脸蛋,是许多人梦寐以求的,那么,怎样才能快速美白呢?
一般来说,多吃新鲜蔬菜、水果,不要熬夜,注意作息规律确实可以起到美白的作用,而淘米水、蜂蜜、牛奶等也是美白不可缺少的原料哦。那怎样才能达到快速美白的效果呢?
首先谁家有淘米水,用淘过2遍的淘米水倒在脸盆里,一般用稍白的大米,效果好,之所以用第二次,是因为要过滤米中的杂物,第二遍营养价值高,把脸在30秒左右,再用一次,再用一次,因为要滤掉白粉中的一小部分,第二遍营养价值高,再用30秒。
之后,用蜂蜜涂抹在脸上,轻轻按摩,涂抹半个小时后用淘米水洗去。
牛奶美白和牛奶有很大的区别,但是单纯用牛奶就无法达到快速美白的效果,接下来继续,在牛奶里浸泡20分钟,然后用清水冲洗,到时再照镜子,绝对是白的,比化妆要白,比化妆更自然,不过要坚持几天,如果想要每天都白,那就得用水冲洗,比化妆还要白,要比要白,要更好,要坚持,如果要每天都白皙,你就得坚持这样,因为牛奶要白又滑。
西红柿、草莓、猕猴桃等食物中含有维他命C,能促进皮肤美白。
此外,海贝类食物中含有的微量元素还具有美白功效。
另外还有一种方法是注意休息和充足的睡眠,因为休息不好,不但影响身体健康,还会使血液缓慢流动,化瘀成斑,使皮肤变黑。
此外,还有一些方法,比如早晨洗脸时,在洗脸的时候,要放一些白醋在洗面水里,这个时候要注意手部卫生,坚持用白醋洗脸一个月,皮肤就会变白。
此外,白天要多喝水,晚上尽量不多喝,要多吃些苦瓜,这对美白有帮助。
