Simone
我这段时间自己都很烦恼，加上自己的皮肤差劲了很多，自己都好像没什么精神一样，也不想见其他人。
平时也要跑业务，自己晒得非常的黑，我也很害怕，同时不知道怎么处理是最好的办法，只想自己快点好起来，这样的话自己也不用看着镜子就觉得可怕，在身边的人皮肤都是很好的，就是只好我才这些，我想问问各位的就是美白祛痘的方法。
首先美白祛痘的方法是注意自己的生活方面，一定要早起早睡，增加运动量。
平时也要早起之后空腹喝一杯白开水，能起到排毒补水功效，或者也可以将胡萝卜榨汁，在弄在自己的脸上也是不错的。
2、另外还要说的就是患者也要注意自己的生活方面，多让自己开心起来，不要再出现很多不好的症状发生，平时更重要的就是不要熬夜，非常伤害自己的皮肤，导致痘痘的产生，所以一定注意。
还要说的就是患者的饮食方面，可以多吃一些新鲜的食物，不要吃辛辣等刺激性的，这些都是刺激自己的皮肤，导致差劲的症状发生，平时也可以适当的吃鸡蛋喝牛奶来进行美白作用。
还要说的注意事项就是患者还是少用化妆品等，很伤害皮肤的。
所以希望患者每天保持心情愉快，良好的心情有助于你保持身体的健康。
为什么会长痘痘，这个话题我想也是我们普通老百姓我们少年最非常关注的一个问题，首先其实痤疮它的发病率非常的高，而且它的病因也是一个多因素的，那么痤疮的四大因素，
第一个最重要的其实是遗传内分泌因素，也就是说遗传在一些严重性的痤疮里面它是起了一个至关重要的作用，
第二个就是说我们这个性激素我们知道雄性激素可以引起我们这个皮脂腺分泌的增加，皮脂腺导管的一些角化，那么这个是一个最重要的一个痤疮的发病的基础，第二类的话就是毛囊皮脂腺上皮的这种角化导致我们的皮脂不能顺畅地排出，
第三个痤疮丙酸杆菌或者这些其它细菌的一些感染。
