Simone
成年人经常会感觉自己的背部僵硬、疼痛，由于不知道是什么原因，一般只会选择隐忍，只有等到症状加重时，才会引起警惕。
找出下背部僵硬和疼痛的诱因，才能够对症下药。
相信很多人只要弯腰时间过久，腰部便会有明显的疼痛，长时间坐着腰部感觉酸胀，按压会有压痛感，下背部较为僵硬，种种现象说明腰椎周边的肌肉和筋膜出现了异常。
生活中很多不良的习惯会导致肌肉和筋膜一直处于紧绷的状态，继而容易撕裂产生炎症，疼痛严重时，会放射到臀部，需及时采取措施，疼痛感才会缓解。
下背部僵硬、疼痛需考虑是否是椎间盘突出的症状，椎体周边的组织受到了刺激，局部出现炎症，则会有明显的腰痛。
椎间盘突出的程度不同，患者身体出现的症状也不同，一旦压迫到神经组织，下肢也会有明显的痛感，需引起警惕。
肋骨部位出现异常，对后背会造成很大的刺激，肋骨拉伸的过程中，疼痛会更加明显。
肺部出现疾病是导致下背部僵硬和疼痛的一个因素，疾病发展到后期时，会有强烈的拉伸作用，后背会异常疼痛。
下背部僵硬、疼痛的因素有很多，情况有轻有重，及时的找出病因，才能针对性的进行治疗。
