Simone
最近一段时间，朋友特别的苦恼，因为脱发给她带来了不小的困扰，尤其是每天早上起来梳头发的时候，经常是掉很多，看着地上的头发，朋友也特别的着急，头发日渐稀少，也想了很多的办法，但是效果都不是很明显，脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。那平时我们所用的防止脱发的洗发水有用吗？下面我们就一起来看看吧！
1、 防止脱发的洗发水对防脱发还是有一定作用的，多数的防脱洗发水都是含有生姜的，因为生姜可以促进头皮的血液循环，促进发根对营养的吸收，所以经常用一些防脱洗发水是有好处的。
2、 但是造成脱发的原因有很多，我们要从根上进行治疗，才能彻底摆脱脱发给我们带来的伤害，如果长时间出现脱发，就需要到医院进行检查，明确病因，然后进行对症治疗，争取早日康复。
3、 很多脱发是因为人们不良的生活习惯造成的，比如过度劳累、长时间熬夜，精神压力大，营养不良等都有可能导致脱发的，所以平时要注意休息，保证睡眠，保持心情舒畅，饮食要多样化。
如果脱发的话，一方面要调整作习，早睡早起，保证有一个良好的睡眠，另一方面在饮食上可以吃一些有助于生发的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃等。
