心脏休息的时间是晚上10点到凌晨5点。当人们睡觉时，心率会减慢，心脏做功会减少，这也是一种休息方式。
晚上10点是心脏休息的最佳时间，按时睡觉可以放松身心，晚上11点到2点，身体的所有器官都处于解毒状态。
掌握睡眠时间非常重要，若晚上不按时休息，器官就会受到影响，给健康带来负担。
心脏休息的时间是几点
Simone
发布于 2024-09-29 09:01:54
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