Simone
要使小胸变大,首先可以在洗澡时用花洒对胸部进行冲洗,刺激乳房;
其次要坚持做健胸运动,比如椅子上挺胸、床上蛙泳健胸;也可以对膻中穴、乳根穴、天溪穴等穴位进行按压;或者应用药物调理等,促使胸部变大。
丰胸和挺拔可以让身材凹凸有致,但也有部分女性由于遗传、营养不良等原因,导致胸部扁平,这会使她们变得非常自卑。
事实上掌握一些小妙招,还可以让小胸变大。那胸小怎么办呢?
一、冲刷胸部
每日沐浴时,用花洒对胸部进行冲洗,每次至少冲洗一分钟,可促进血液循环,增强乳房的柔韧性,刺激胸腺的发育,坚持对胸部冲洗,可使小胸逐渐变大。
但是要注意用花洒的方法清洗胸部时,要使用温水。
二、健胸锻炼
1.挺胸坐椅健胸
在伏案工作一段时间后,可以用双手扶着椅背,连续做十个突出胸部的动作,可以加强胸部的韧带组织,有利于胸型变大;也可以缓解长时间坐着时出现的腰酸背痛等症状。
2.卧式蛙泳健胸
睡眠时,可在床上俯卧,使上身挺直,双手做蛙泳划水动作,可锻炼胸部,使胸部肌肉的弹性增加,乳房也可逐渐变高。
三、穴位按压
可通过按压、按摩等穴位来刺激乳腺的发育,同时坚持按摩,坚持按摩,胸部也会慢慢变大。
四、药物调理
选择当归、川芎、白芍、熟地黄等中药加水煎煮,制成四物汤,每天早晚空腹饮用,能起到补血调血、丰胸美颜的作用,坚持使用能让胸部变大、皮肤变得白皙细腻。
