您的位置首页生活百科 精子活力与活动率低怎么提高 Simone 发布于 2024-09-22 00:53:00 579 阅读 精子活力与活动率低通常可以吃富含氨基酸、叶酸、维生素等食物来提高。氨基酸物质可以有效提高男性朋友的精子质量,对于增强精子成活率有很大的帮助。其次是多吃一些小白菜、扁豆等含有叶酸食物,可以提高精子成活率。维生素是人体必备的元素,对促进男性朋友精液生成有很大帮助。建议患者适当调整生活方式,避免浓茶、咖啡、烟酒以及含有刺激饮料或食物。适当地进行体育锻炼。不要长期泡热水澡、蒸桑拿等,以免高温对精子产生不良的影响。