Simone
抑郁症是一种常见的精神疾病。很多人受到打击等精神刺激，会导致抑郁。
近年来，由于工作压力和生活压力，患抑郁症的人数也在增加。抑郁症必须尽快发现和治疗。
但人不能一直乐观。有时情绪低落正常，所有情绪低落都不能称为抑郁。
您如何判断？抑郁的前兆是什么？听听专家怎么说。
抑郁症主要表现为抑郁、思维迟钝、兴趣、精力消耗、自我评价低、生活能力弱、职业功能低下、工作效率低下。
抑郁症的前兆有十种。
抑郁程度从轻微的不良情绪到悲伤、悲观、绝望不等。
患者心情沉重，生活枯燥，不开心，不快乐，生活就像岁月，痛苦，自己做不到。也有病人感到不安、兴奋和紧张。
消极悲观： 心痛、悲观、绝望，觉得生活是一种负担，不值得保留，死亡解决，会产生强烈的自杀想法和行为。
3.生理和生物症状：抑郁症患者常出现食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、功能减退、昼夜情绪变化等生物症状。
图4。
食欲减退： 许多患者食欲不振，胃部接受症状，美味的菜肴没有魅力，患者不认为茶和食物无味，往往伴有体重减轻。
睡眠障碍： 典型的睡眠障碍是早起，比平时早2ー3个小时，醒来后不睡觉，进入一种悲伤的气氛。
失去兴趣是抑郁症的常见症状之一。
对过去的生活失去兴趣，对工作失去热情和乐趣，对一切都失去兴趣。
不能享受家庭生活，蔑视过去的兴趣，经常独自关起门来生活，疏远朋友和家人，避免社交。
精力流失，疲劳，洗、穿等生活小事困难。
患者经常用精神崩溃和气球来描述自己的情况。
图8。自我评价过低： 患者过分轻视自己的能力，不能对自己的现在、过去、未来持批判、否定、消极的态度。这也不对。
他们说他们一无所有，没有未来。
强烈的自责、内疚感、无用感、无价值感、无助感，严重时会出现自责、疑病观。
图9。
患者处于一种清晰、持续、普遍的抑郁状态，注意力问题，记忆力下降，思维迟钝，思想障碍，行动迟缓，但有些患者烦躁不安，焦躁不安，神经紧张，紧张。
日夜变化： 病人的情绪有轻微的日夜变化。早晨或上午情绪低落，下午或晚上逐渐好转，可以短谈和节食。日变化率约为50% 。
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以上是抑郁症的十大征兆。看看你有没有描述的症状。
如果你去看医生治疗。
在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，这样才能有效地害人。当患有抑郁症时，应该尽快治疗。当然，不要对抑郁症想太多。抑郁症只是一种心理疾病，只要你想接受治疗。
