Simone
2年，3个小时
首先打球是一种运动 一种修行 你问多久能提升到这些人的水平有一个攀比 你这思想很危险 因为你在提升的过程中会急于求成而忽略自己的细节 基础一定要打好 不过既然问了我就就怎样能达到他们的水平说一说 篮球之类的运动需要手感水平 体力水平 和段位 有的人是每天都打球的 如果他每天打4个小时 那你每天要超过他们就必须打五个小时或者更久 段位这个东西需要日积月累 要不为什么打十年球的人一动你就能看出来不同 不过你是可以超过你说的以上那些人 为什么呢？因为他们并不是每天打球 不过前提是你得练习刻苦而且头脑灵活 还要有科学系统高效率的锻炼方法 我觉得楼主现在应该想想怎么做自己 给自己每天定一些看得见的实实在在的目标 不要急于求成 祝你幸福！
赵强技术真不错，花哨还有实战用，至于吴悠的话，著名原地转陀螺技能基本上球感好，打几年球的都可以。而且吴悠的技术在民间很多的，并没有想象的多厉害，赵强的控球还是可以学学的
这种东西又不是简单的加减法，天赋也很重要，不是每个人每天都苦练都会到他们的高度的，没准儿比他们强呢是不是
谢邀，篮球不仅看努力还要看天赋，还有要看你现在的年龄，如果你年龄还小，一切都有可能。
如果你还年轻我建议你可以这样训练，早上一小时运球，一小时投篮。下午可以花两个小时去野球场实战，实战完花半小时可以找个比自己强或者自己差不多的斗牛，斗牛完体力用的差不多了可以练会罚球。
每周两次力量训练，主要是提升腰腹核心力量，其次是上肢和下肢力量。
每个阶段感觉自己进步了都可以去寻找更高级的对手对抗，还有余下的时间可以看看一些篮球视频。很多人半场打的很好但是全场打的不好，所有可以多看看别人比赛的跑位视频。
还有一个不错的提升方法，平时实战的时候可以多防几个位置，比如你是1号卫，你防守时可以1号卫到5号位都尝试去防守一遍，进攻端也可以尝试，都会有不错的收获。
坚持下去，天赋好的话不用两年就能达到他们的水平。
好了，就介绍到这，打个小广告。
平常有关注公众号可以关注一下我的公众号
篮球是每天都要练习的——赵强
真要打起全场实战来，吴悠绝对比赵强强多了，不信参考最近刚从美国特训回来的吴悠东单集锦，如果想练成他们的水平可能得天天练而且还得几年，但是练成这样的效果，在一些防守强度不特别大的场子一年左右每天练一个小时基本能做到他们的效果
人家练运球都是在舞蹈室对着镜子练的
