Simone
孕妇产后护理：孕妇产后要注意这么几个方面。
第一点是产后恶露情况，一般产后恶露6到8周结束，头一两周可以表现为血性恶露，一般出血量很少，逐渐转变为浆性白色恶露。如果恶露出现异常，尤其是血性恶露量大，同月经量一样，或者有大血块，甚至有烂肉样组织，或者血性恶露有明显的异味，要及时的就诊，需要排除宫腔内胎盘台胎膜残留等异常情况。
除了恶露情况，我们还要注意伤口的护理和观察。顺产的我们要注意会阴侧切或者会阴撕裂伤口的观察和护理。一旦出现伤口的裂开，化脓，或者红肿硬结，有感染迹象，一定要及时的就诊，必要时要给予抗生素抗感染，局部伤口要定期换药，甚至要活开拆除里面的缝线，伤口才可以慢慢愈合。
饮食尽量要清淡些，可以多吃一些菠菜，白菜，韭菜，胡萝卜，菜花以及牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等，营养价值都是比较高的。
同时在怀孕初期要注意休息，避免过度劳累。可以补充身体所需要的营养物质，还可以缓解孕吐反应，也有助于胎儿的生长发育。要按时按量，饭后要适当的运动。
如果平常的饮食已经达到了营养的需求就不用吃营养品了，平常还是需要适当的活动，因为进食很多以后常常就会引起肥胖。
营养品方面需要根据孕妇的一些需要量来补充，如果蛋白质通过食物没有完全的补，就可以吃一些含蛋白质高的营养品是可以的。
37周以后就需要做胎心的监护，就能发现宝宝缺氧的状况，平常一些检查还包括了孕妇的血压、体重的测量。特别是活动少的情况下，平常产前检查也很重要，一般来说每3到4周就需要做一次B超看一下宝宝发育的情况。
