Simone
老粗盐一般是指粗盐，粗盐具有清洁、补充营养、促进血液循环等作用。
1、清洁
粗盐中含有丰富的矿物质，适当食用可以起到清洁口腔的作用，可以减少口腔内的细菌滋生，避免出现口腔疾病。
2、补充营养
粗盐中含有丰富的钙元素、铁元素等微量元素，食用后可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、促进血液循环
粗盐中含有丰富的铁元素、镁元素等微量元素，适当食用可以促进体内的血液循环，可以改善血液循环不畅引起的不适症状。
除此之外，粗盐还可以起到预防便秘等作用，但需适量食用。若食用过多粗盐，可能会导致体内的钠离子升高，出现口干舌燥、头晕等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医。
