Simone
2003年 广州体操亚锦赛，男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能季军；
2004年 全国体操冠军赛，自由体操冠军； 2004年泛太平洋体操邀请赛，体操团体冠军；
2005年 世界杯德国科特布斯分站，自由体操季军；
2006年 卡塔尔多哈亚运会，体操团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮），单杠冠军，自由体操冠军；
2006年 世界杯体操法国里昂分站，自由体操季军；
2006年 丹麦阿胡斯世界体操锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮）；
2007年 德国斯图加特世界锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、黄旭以及梁富亮）；
2007年 世界杯中国上海分站，自由体操冠军 ；
2007年 世界杯法国巴黎分站，自由体操亚军；
2008年 世界杯德国科特布斯分站，单杠冠军；
2008年 北京奥运会，体操团体冠军（同杨威、李小鹏、陈一冰、肖钦以及黄旭），自由体操冠军，单杠冠军；
2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛 邹凯以15.20分夺冠；
2009年 第十一届全国运动会男子自由体操冠军；
2009年 第十一届全国运动会男子单杠冠军。
2009年 第四十一届体操世锦赛自由体操亚军
2009年 第四十一届体操世锦赛单杠冠军
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子自由操季军。
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子单杠亚军。
2011年 体操世界杯多哈站男子自由体操冠军。
2011年 体操世界杯多哈站男子单杠冠军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛自由操亚军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛单杠冠军。
2011年 体操世界杯比利时站 单杠冠军
2011年 与陈一冰、严明勇、滕海滨、张成龙、冯喆一起在日本逆转战胜日本队获得日本东京第43届体操世界锦标赛团体冠军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛自由体操亚军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛单杠冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子自由体操冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子单杠冠军。
2012年 全国体操锦标赛暨奥运选拔赛，男子自由体操冠军。
2012年 伦敦奥运会体操团体冠军
贪玩小孩，爱上体操
小时候的邹凯
1988年，邹凯出生在四川酒城泸州。父亲邹小龙，是中石油泸州分公司一名普通的加油机修理工。母亲朱世群，曾是泸州市公交公司一名售票员。小时候的邹凯像有多动症一样，每天又跑又跳，回家就在沙发上翻筋斗。朱世群的印象中，幼时的邹凯，曾令她伤透脑筋。与其他父母惩罚孩子犯错行为不同的是，体操迷父亲邹小龙的家教，不是打和骂，而是效仿体操运动员最常见的动作，罚邹凯双手着地靠墙倒立，错误犯得越大，倒立时间就越长。
1992年，在热爱体育的姑姑劝说下，同样热爱体育的父母把4岁就“小猴跳舞”的小邹凯送进业余体校，目的是锻炼身体。
启蒙教练林朝阳还记得第一次见到邹凯时，他害羞得不会说话。林教练的训练就是让孩子们自己疯耍，邹凯因此乐得合不拢嘴。练了两天，第三天邹凯的父亲想睡懒觉，还被儿子硬拉起来去体校训练。林朝阳回忆说，“他不是队员里最突出的，但从小就是协调性最好的一个。”
因为体操，大难不死
邹凯的记忆中，少年时期的一次重要比赛和严重车祸至今还在脑海中。1993年四川省青少年运动会，林朝阳给邹凯报名参赛，并给队员们放假休息。比赛前，邹凯随家人坐出租车去会亲戚，走在泸州最繁华的一条道上时，坐在邹凯一旁的朱世群突然发现儿子不在了。停车后大家冲上马路，才看到十多米外邹凯蜷缩成一团，躺在马路上。到了医院医生都惊讶邹凯居然毫发不伤，只是脸因为摔伤肿得老高。
原来邹凯坐在出租车后座靠左的一侧，按道理这道门是打不开的，但不知怎么车子快速转弯时门突然打开了，靠着门坐的邹凯被甩到马路上。家人都惊叹邹凯命大，因为那条繁华路段上平时车很多，但就是邹凯被甩在马路上两分钟居然没有来车！
“还是练体操救了小凯子。”冠军妈妈说，邹凯的特点就是协调性好，连从出租车上摔出去都是完整的“一坨”。这次意外车祸让邹凯在病床上躺了好久，差点失去参加省运会的机会，最后参加比赛时邹凯贴着膏药上阵，完成动作的同时痛得直叫。但是他以一套高难度的完美动作，不仅征服观众也征服了裁判。
敢作动作，人称大胆
邹凯在做动作
正是意外车祸后的带伤比赛，四川队教练雷鸣看中了邹凯这个苗子，把他带到省队。进入省队，先是喜悦，但很快便是失落。邹凯发现自己的能力无论如何也比不过年龄大的队员。邹凯几次对母亲说想回家了，但教练坚信邹凯是练体操的料。另一名在省队带过邹凯的教练王瑜说，邹凯在省队的小名是邹大胆，什么动作都敢做，而且学动作特别快。
也正是因为大胆，邹凯的成绩逐渐提升，在四川队鹤立鸡群。2001年在宜昌举行的全国青少年比赛上，邹凯引起国家队教练白远韶的注意。2002年，邹凯进入国家队。
一次脚伤，修成单杠
单杠上的邹凯
在接到通知说要进国家集训队训练的那个晚上，邹凯还做着奥运梦。不过一进入国家体育总局训练局大院，巨大的落差就把他打晕了。“真的是巨大落差，我在四川队那批队员里是最强的，但到了国家队，我的天啊，每个人都比我厉害，我当时状态也不断下滑，咋个说呢，梦想破灭了。”
邹凯同时还要面对成长的烦恼，体操运动就是一项把自己举起来的运动，体重非常重要，但14岁的邹凯进国家队后，迎来了迟到的青春期：“那时候又在长个子，又在长体重，训练起来非常困难，很多东西都要从头练起。”
失望在不断累积，但小邹凯懂得给自己减压，他有“阿Q精神”，“反正我不被看好，我就没那么大压力。”在国家队，倒霉的事难不住邹凯，有一次队员间的足球比赛，他被一位舞蹈老师踩到了脚，这次扭伤让他歇了两个月。但倒霉的结果是：脚受伤的邹凯只能练单杠，单杠成绩扶摇直上。
突出重围，笑傲奥运
2008年8月17日，北京奥运会体操第一个单项--男子自由体操首先开赛。自由体操项目可谓好手云集，各路高手狭路相逢，勇者方能获胜。
邹凯以预赛排名第六的成绩闯入自由体操的决赛，并排在第5个出场。在邹凯出场之前，罗马尼亚和巴西好手接连失误，因此教练临时给邹凯减了难度，以保证稳定发挥。邹凯上场后，招牌动作接连完成，每串动作的落地也如钉子一般。正是这样出色的表现，赢得了观众和裁判的一致认可，获得了16.05的高分，暂列第一。尽管此后上场的选手有的发挥出色，但没有人超过邹凯。
最终，邹凯在众高手的夹击中突出重围，笑傲赛场，拿下了北京奥运会体操单项的第一枚金牌，同时也是中国体操队在北京奥运会上的第四枚金牌。
异军突起，收获三金
奥运单杠比赛中
继获得男子体操团体和自由体操比赛之后，邹凯又在单杠比赛中夺魁。至此，北京奥运会竞技体操比赛全部结束，除了选择放弃的跳马项目，中国代表团囊获了总共八金中的七金。邹凯一届奥运会收获三金的佳绩也与84年的体操王子李宁比肩，同时这块金牌也是中国体操队历史上第一次在单杠项目上夺金，这样，中国代表团就在每个项目上都夺得过金牌，成就了中国体操队的全满贯。
邹凯的完美收官也使体操队成为本届奥运会贡献最多的队伍。这是20岁邹凯首次参加奥运会，而邹凯所擅长的单杠和自由体操恰好是中国男队的短板，他的出现增强了中国男团的实力。同时，也使中国在自由体操和单杠上有冲击奖牌甚至金牌的实力。
异军突起的邹凯，出乎众人意料地成为北京奥运会中国代表团获得金牌最多的运动员。我们有理由相信邹凯将成为中国男子体操队新的领军人物
邹凯，1988年出生在四川泸州。1991年，邹凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯。2001年进入四川体操省队。2002年2月入选国家队，现为国家体操队主力队员之一。自由体操、单杠是其强项。
汉语姓名：邹凯
英语姓名：Zou Kai
俄语姓名：Цзоу Кай
性别：男
民族：汉族
国籍：中华人民共和国
籍贯：四川省泸州市
昵称：“邹大胆”、“小眯”
生日：1988年2月25日
身高：1米58
体重：47公斤
项目：体操
女友：周捷（前艺术体操国家队队员）
擅长单项：单杠、自由体操
偶像：李宁、李小双
教练：林朝阳、雷鸣、王瑜、白远韶
个人爱好： 唱歌
教育背景： 本科
所在院校：北京体育大学--竞技体育系
座右铭：付出，就会有回报。
邹凯最擅长的单杠和自由体操恰好是中国队的短板。正是邹凯的出现，中国队在团体比赛中单杠和自由体操上的实力有了较大的提升，也为北京奥运会团体夺冠增添了砝码。
2003年 广州体操亚锦赛，男子自由体操冠军、单杠冠军、个人全能季军；
2004年 全国体操冠军赛，自由体操冠军； 2004年泛太平洋体操邀请赛，体操团体冠军；
2005年 世界杯德国科特布斯分站，自由体操季军；
2006年 卡塔尔多哈亚运会，体操团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮），单杠冠军，自由体操冠军；
2006年 世界杯体操法国里昂分站，自由体操季军；
2006年 丹麦阿胡斯世界体操锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、冯敬以及梁富亮）；
2007年 德国斯图加特世界锦标赛，男子团体冠军（同杨威、肖钦、陈一冰、黄旭以及梁富亮）；
2007年 世界杯中国上海分站，自由体操冠军 ；
2007年 世界杯法国巴黎分站，自由体操亚军；
2008年 世界杯德国科特布斯分站，单杠冠军；
2008年 北京奥运会，体操团体冠军（同杨威、李小鹏、陈一冰、肖钦以及黄旭），自由体操冠军，单杠冠军；
2009年“恒迪建材杯”全国体操冠军赛 邹凯以15.20分夺冠；
2009年 第十一届全国运动会男子自由体操冠军；
2009年 第十一届全国运动会男子单杠冠军。
2009年 第四十一届体操世锦赛自由体操亚军
2009年 第四十一届体操世锦赛单杠冠军
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子自由操季军。
2010年“开口笑杯”全国体操锦标赛男子单杠亚军。
2011年 体操世界杯多哈站男子自由体操冠军。
2011年 体操世界杯多哈站男子单杠冠军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛自由操亚军。
2011年“樱花卫厨”杯2011年全国体操锦标赛暨世锦赛选拔赛单杠冠军。
2011年 体操世界杯比利时站 单杠冠军
2011年 与陈一冰、严明勇、滕海滨、张成龙、冯喆一起在日本逆转战胜日本队获得日本东京第43届体操世界锦标赛团体冠军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛自由体操亚军。
2011年 日本东京第43届体操世界锦标赛单杠冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子自由体操冠军。
2012年 国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站，男子单杠冠军。
2012年 全国体操锦标赛暨奥运选拔赛，男子自由体操冠军。
2012年 伦敦奥运会体操团体冠军
个人成绩
【2003年】
广州体操亚锦赛自由体操冠军
广州体操亚锦赛单杠冠军
广州体操亚锦赛个人全能季军
【2004年】
全国体操冠军赛自由体操冠军
泛太平洋体操邀请赛体操团体冠军
【2005年】
体操世界杯科特布斯站德国科特布斯自由体操季军
【2006年】
体操世界杯法国站法国里昂自由体操季军
体操世界杯法国站法国里昂单杠亚军
第15届多哈亚运会男子团体（杨威，肖钦，陈一冰，冯敬，梁富亮）冠军
第15届多哈亚运会自由体操冠军
第15届多哈亚运会单杠亚军
第39届丹麦阿胡斯世界体操锦标赛男子团体（杨威，肖钦，陈一冰，冯敬，梁富亮）冠军
