Simone
前列腺炎是一种危害性非常大的疾病，随着发病率的增加我们也不能忽视前列腺炎的预防，其实疾病还是要以预防为主，下面我们一起来看看前列腺炎的预防方法。
预防前列腺炎的方法介绍：
调节生活：
应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。
避免磨擦：
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
节制性生活：
预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。
性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。
因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
不要经常久坐：
有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。
生活中要如何预防前列腺炎的发生呢?
以上为大家介绍的就是前列腺炎的预防方法，希望对朋友们有所帮助。
另外在生活中出现前列腺炎的症状一定要去医院进行检查，如果确诊之后要尽量配合医生的治疗，不要擅自停药，这对疾病的恢复非常不利。
