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好累啊怎么办

好累啊怎么办

指导意见:

压力是无形中自己强加给自己的,可以看得出来目前你自己已经很困扰啦,自己的生活质量也受到了影响,其实建议您找些方式来减压,运动、真心朋友的倾诉等来转移注意力,自我调节,不行可以找心理医生疏导一下。