血脂稠的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充人体所需要的维生素，例如芹菜、山楂、黄瓜、茄子、柿子之类的。
还可以多吃一些生姜、黑木耳、牛奶之类的食物，可以降血脂，降低血液的粘稠度。
适当多吃一些含有维生素c的食物，并且在生活中尽量要规律喝水。
血脂稠的患者还应该进食低糖食物，过量进食碳水化合物产生的能量，超过机体需要会增加脂肪的合成，影响垂直血脂水平。
因此不要过多的摄入甜食，适当减少主食的摄入，用粗粮代替精细白米面，如大麦、燕麦、玉米、荞麦、红薯、青豆等等。
血脂稠吃什么食物好
Simone
发布于 2024-08-26 15:16:24
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