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桑叶茶的功效作用

桑叶茶的功效作用

经常喝桑叶茶可以降低血糖,降低血液黏稠度,三高病人可以常喝桑叶茶;

它还可以减肥清脂,消疮祛斑,延缓衰老,爱美的人可以常喝桑叶茶;肝阴不足的人也可以喝桑叶茶养肝明目。

桑葚是人们都非常熟知并且喜欢的水果,含有丰富的花青素,能起到很好的抗氧化作用。但是桑叶的功效许多人并不太熟悉的,只感觉这就是蚕的食物。

其实桑叶也有很高的营养和药用价值,把它制作成桑叶茶泡水喝,能起到很好的养生保健作用,那么,桑叶茶的功效作用具体有哪些呢?

1、降低血糖

因为桑叶茶中含有糖化合物和生物碱,这些物质可以抑制蔗糖酶、麦芽糖酶等的分解,并且刺激胰岛素的分泌,能很好的抑制血糖上升,糖尿病人常喝桑叶茶可以降低血糖。

2、降低血粘稠度

高血脂患者的血液粘稠度比较高,血液流通不畅,就可能导致心梗、脑梗等疾病,如果能经常喝桑叶茶可以有效的降低血液粘稠度,预防心梗脑梗等疾病出现。

3、减肥清脂

常喝桑叶茶可以起到很好的减肥作用,因为桑叶能消肿利水,而且还可以把血液中过剩的脂肪、胆固醇排清,当血液中的脂肪减少后,身体中储存的脂肪就会释放出来,从而起到减肥的作用,所以身体肥胖者可以常喝桑叶茶。

4、消疮祛斑

桑叶茶还有很好的美容养颜作用,因为它含有黄酮化合物,氨基酸,胡萝卜素,维生素等多种营养物质,可以促进皮肤的新陈代谢,抑制色素沉着,减少脂褐质的堆积滞留,如果常喝桑叶茶就能淡化脸上的痤疮、色斑等。

5、延缓衰老

桑叶茶中含有非常多的异黄酮类似物,这种物质和人参皂苷相似,对身体有很好的补益和抗氧化的物质,经常喝桑叶茶可以提高身体中超氧化物歧化酶的活性,调节机体的耐受力,有效的延缓衰老。

6、养肝明目

桑叶茶可以起到滋补肝脏的作用,如果因为肝阴不足出现了头晕眼花的症状时,坚持喝桑叶茶就能起到缓解作用,如果在泡桑叶茶的时候,再加入枸杞子、黑芝麻等,效果会更好。