Simone
现代生活压力较大，生活习惯不健康，容易引起胃疼的现象，若不及时检查治疗，会增加肠胃疾病的风险，影响身体健康，甚至会威胁生命安全，胃疼的患者可以采取科学的方法，缓解疼痛感。
患有胃疼的人可以用手轻轻地按摩胃部，有助于减轻疼痛，病情较为严重的人可以适当地服用止疼药，减轻身体的不适感。患者要多喝热水，帮助排出胃里的气体，有缓解胃疼的作用，病人可以用热毛巾或者热水袋敷在胃部，能够快速减轻胃疼。病人能适当地喝热的白粥，在一定程度上也有止疼的作用。
胃疼的患者要养成健康的饮食习惯，饮食要清淡，避免食用辛辣刺激的食物，生冷的食物也不能吃，切忌抽烟喝酒，不要喝含有咖啡因的饮料，浓茶也不能喝，以免对肠胃产生刺激，患者可以适当地食用含有维生素的食物，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，缓解胃疼的症状。 病人要保持放松的心情，适当地深呼吸，放松腹部，保持空气流通舒畅，有助于减轻疼痛，经常有胃疼症状的人要尽量选择宽松的衣物，天气较冷时，注意腹部保暖，避免受凉。患者可以按摩腹部的穴位，能够减少胃疼的次数。
