正规肾保健其实主要就是腰部按摩，按摩腰部可以达到疏通经络、壮腰强肾的作用，同时也可防止性功能减退，预防阳痿、早泄，对腰间盘突出、骨质增生、腰肌劳损等所致的腰腿痛等症状的出现。
足疗店的肾保养主要是一种中医穴位调养经络按摩的方法，注意合理的休息，保证睡眠，脚部疼痛注意按摩疏通经络是可以的。
腰部按摩的方法是，两手对搓发热后，紧按腰眼处用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回到两臂后曲尽处，共用力搓30次左右。也可握拳轻叩腰眼、肾俞、命门等部位，并配合腰部旋转。
足疗店的肾保养是什么呢？
Simone
发布于 2024-08-10 19:39:19
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